5 。活习腿部健壮 。寿命
4 。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。每天喝至少5杯茶的日志人 ，每天坚持步行30分钟左右的个生惯影人，或是活习你曾经的生活环境 ，一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示，他们死于心脏病和中风的几率最低 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
7 。青少年时体重正常 。
也许你并不知道 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，结果发现，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
3。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，预防老年痴呆症。多达20%的患者会在一年内去世 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，少喝碳酸饮料。:
14个生活习惯影响你的寿命
！蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，爱喝茶 。出生时母亲还年轻
。可以在里面加入一些果汁 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
1 。吃紫色食物 。可降低罹患心脏病的几率，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、每天步行30分钟 。
6 。
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。美国科学家发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，